Vaincre le surpoids : L’histoire d’Elle
Lisez l’histoire d’Elle et découvrez comment vaincre le surpoids grâce à l’hypnose. C’est l’histoire d’Elle ni grosse, ni maigre Elle n’avait que 17 ans quand elle a voulu faire comme les copines et être à la mode (ie très mince). « Pour perdre 5 kg vite fait ! » s’était-elle dit à l’époque. Elle avait alors perdu 6kg en trois semaines grâce à des substituts de repas. Quelle joie ! Elle avait pu ainsi partir en vacances sans complexe et profiter de la plage et de son joli maillot de bain acheté pour l’occasion. Mais… Les fêtes de fin d’année arrivèrent. Alors qu’Elle avait réussi à maintenir son poids jusqu’à Noël…elle commença à reprendre quelques kilos. Les fêtes et leurs excès. Rien de bien grave, le printemps allait lui permettre de retrouver son poids d’avant. L’engrenage infernal des « régimes yoyo » commence. A 19 ans, elle avait repris 8 kg. C’était l’année de la Terminale, le stress avait eu raison de son hygiène de vie. Elle n’avait plus le temps de faire du sport. Gagnée par la sédentarité, elle passait ses week-ends, assise à son bureau à réviser et grignoter. Mais elle avait eu son Bac ! Elle enchaîna avec un été festif et une rentrée universitaire encore plus festive. Manger sur le pouce, sortir le soir, enchaîner les petits jobs étudiants, les cours, les partiels, les examens… A 20 ans, elle avait pris 10 kg. 10 kg en 3 ans ! Heureusement, un nouveau régime miracle allait lui permettre, en peu de temps de se débarrasser de ce surpoids : Le régime hyperprotéiné. Préconisé par un médecin français, ce régime amaigrissant, avait conquis la planète. De nombreuses stars avaient retrouvé la ligne rapidement. Alors pourquoi pas elle ? Avec un peu de volonté et de discipline, les résultats seraient là. Elle réussit à perdre ses 10kg, en 3 mois ! Et pour améliorer sa perte de poids, elle s’était mise à la course à pied. Retrouver la ligne en si peu de temps ! Quelle réussite ! Elle rencontra alors Thomas. Ils tombèrent rapidement amoureux et s’installèrent ensemble. Petits diners en amoureux, week-ends romantiques…hiver cocooning…les kilos revinrent à petits pas. Mais ça n’était pas si grave Thomas l’aimait comme elle était, la vie était agréable et rien ne pouvait gâcher son bonheur alors pourquoi se soucier de ces problèmes futiles d’apparence ? L’alimentation refuge En 2007, le couple se sépare après des mois de disputes. Elle retourne vivre chez ses parents, le temps de trouver un appartement. Elle retrouve un cocon réconfortant. Les bons petits plats de sa mère et toutes ses madeleines de Proust. Après tous ces mois de déchirement avec Thomas, elle essaie de reprendre pied, de retrouver un peu d’optimisme. Le chocolat l’aide à panser ses plaies, la tarte aux pommes de sa maman essuie ses larmes, le pot de glace devant une série apaise ses angoisses et sa peur de la solitude. La nourriture tranquillise ses émotions désagréables à vivre. Après quelques temps de réconfort alimentaire, elle se ressaisit ! Elle ne doit pas se laisser aller comme ça, elle veut retrouver quelqu’un…elle aussi a droit au bonheur ! Alors, rien de tel que les apéros entre copines, pour retrouver la joie de vivre après toute cette période de déprime, ça fait du bien ! Elle ne va pas se gâcher la vie pour quelques kilos en trop…Les 10 kg sont à nouveau là, ils tiennent chaud et protègent, ils sont presque moelleux finalement… Le piège des régimes Après quelques mois, rongée par la culpabilité de s’être laissée aller ainsi, ce surpoids lui pèse, elle se sent grosse et nulle. Comment pouvait-elle manquer à ce point de volonté et de combativité ! Elle se tourne vers un nouveau régime, reprend le sport : « Fini l’alcool ! Fini les sucreries ! Terminé chips, pizzas, hamburgers ! Vive le blanc de poulet et sa salade folle, suivi de son onctueuse compote de pommes sans sucre ajouté, accompagnée de son délicieux yahourt 0% ». Produits allégés, décompte des calories, pesée quotidienne. Devenue contrôleur de gestion, elle réalise un contrôle de cohérence tous les jours entre le nombre de pas effectués et le nombre de calories consommées. Attention plus aucun écart admis ! Les kilos s’envolent…une fois de plus. Les efforts paient : -8 kg ! Enfin, elle rencontre Victor avec qui elle retrouve de la stabilité et l’amour. Ils décident de se marier quelques temps après leur rencontre. Elle baigne dans le bonheur et elle veut être parfaite pour le grand jour. Ses parents lui ont offert une magnifique robe…Elle décide de s’y prendre 6 mois à l’avance pour être fin prête. Forte de ses expériences passées, elle choisit un « régime moins restrictif », qui lui permet de manger de tout raisonnablement…Elle compte donc ses calories, avec un système de points et de couleurs. Elle a 8 kg à perdre et 6 mois pour relever ce défi ! Le 8 juillet 2009, mission accomplie ! Magnifique dans sa robe, les 8 kg se sont, de nouveau, évaporés. Elle a tout essayé pour vaincre son surpoids Elle tombe enceinte ! Super ! Elle prend alors 15 kg en 2011. Elle n’en perdra que 5 avant d’en reprendre 18 lors de sa seconde grossesse. Epuisée par le manque de sommeil et un emploi du temps surchargé, elle met de côté son hygiène de vie, elle ne fait plus de sport, elle mange ce qu’elle peut, quand elle peut, de préférence vite…Elle culpabilise, elle est triste, elle a même honte parfois. Les larmes commencent à perler : « Que s’est-il passé ? Comment les 5 kg superflus de mes 17 ans se sont-ils transformés en 20 aujourd’hui ? Je me dégoutte. m’habiller est un calvaire, je ne fais plus les magasins, sans parler de l’angoisse du maillot de bain. Mes capacités physiques sont diminuées, essoufflée au moindre effort, je ne fais plus d’activités avec mes enfants. Je n’ai plus de libido, mon surpoids me complexe trop. Les relations avec mon mari sont tendues, il ne m’aime plus, il me trouve grosse. Je ne trouve plus l’énergie pour me lancer dans un énième régime ou reprendre le sport. Je suis à bout de forces… ». En 20 ans environ, Elle, aura perdu cumulativement 41 kg et en aura pris 53. Décryptage des croyances à mettre au tapis pour vaincre