HYPNOTHERAPIE
« Mieux vaut penser le changement que changer le pansement » – Francis Blanche
Une séance d'hypnothérapie c'est quoi ?
Une séance d’hypnothérapie, c’est un peu comme une séance de cinéma. Le film c’est celui que joue et rejoue votre esprit, car c’est celui qu’il a appris depuis longtemps. Vous êtes le scénariste et l’acteur principal de votre thérapie, l’hypnothérapeute est l’accessoiriste, éventuellement le metteur en scène.
C’est partir à la découverte de vos mécanismes inconscients et de vos émotions.
Et le truc c’est que quand on sait comment fonctionne le mécanisme, on sait comment le réparer !
Après une séance d’hypnothérapie, vous vous sentez plus relaxé, serein, et apaisé, grâce à l’état d’hypnose. En plus, le travail continue à se faire de manière inconsciente, les jours qui suivent.
En résumé, c’est une méthode qui utilise l’état d’hypnose pour explorer votre organisation émotionnelle et réparer les « bugs » de votre ordinateur interne.
Il peut s’agir d’addictions, de phobies, de traumatismes anciens ou récents, de troubles émotionnels (dépression, anxiété, crises d’angoisse) ou encore de problèmes de poids.
L’hypnothérapie peut vous aider à modifier en profondeur votre regard sur vous et sur le monde.
Plongez dans la puissance de l’hypnose et transformez vous !
Les bienfaits d'une séance d'hypnothérapie
- Gestion du stress : l'hypnothérapie aide à gérer le stress en apportant un état de relaxation physique et mentale, ce qui peut améliorer le sommeil, diminuer l'anxiété et augmenter la résistance au stress.
- Gestion des émotions : vous souffrez d'une colère, d'une tristesse, d'une peur ou encore d'une joie excessive (soyons fous !) qui nécessite beaucoup d'effort au quotidien pour ne pas être envahi jusque dans votre sommeil ? L'hypnothérapie permet de réguler les émotions et de les replacer à un niveau confortable.
- Gestion du deuil : la perte d'un être cher est un moment douloureux dans la vie de tout à chacun, parfois le processus émotionnel prend du temps, l'hypnothérapie est un outil d'accompagnement puissant pour avancer en douceur sur ce chemin.
- Gestion des addictions : vous souffrez d'une consommation excessive de certains produits (tabac, alcool, drogues), objets (écrans, jeux) ou médicaments.
- Gestion du stress post traumatique (SPT) : L'hypnothérapie est une technique utilisée dans les hôpitaux miliaires pour gérer le SPT, car grâce à un travail métaphorique et très abstrait, elle permet à la psyché de réaliser son processus d'archivage de l'évènement traumatisant en douceur.
- Accompagnement à la perte de poids : Le surpoids et l'obésité ne sont pas le résultat de la gourmandise, de la sédentarité ou du manque de volonté...Malheureusement ! Ces situations peuvent trouver racine dans une histoire de vie, des apprentissages inconscients, des automatismes ancrés depuis longtemps. Un accompagnement spécifique en hypnothérapie est alors utile pour retrouver l'équilibre.
Comment se déroule une séance d'hypnothérapie ?
Un temps d'écoute
Au début de chaque séance, il y a un temps réservé à la discussion pour mettre à jour les événements qui se sont produits ainsi que vos ressentis depuis la dernière rencontre.
La pratique
Chaque séance d'hypnothérapie se déroule autour d'exercices de PNL et d'hypnose légère à profonde.
Un temps de partage
Si vous le souhaitez vous me ferez un retour sur vos ressentis pendant la séance. Nous pourrons échanger sur vos prises de conscience durant les exercices.
Comment me contacter ?
Téléphone
0663682416
Email
cperrier.hypno@gmail.com
Adresse
5 rue Nicolas d’Angennes
78120 RAMBOUILLET
Horaire d’ouverture :
Lundi : 11h – 20h
Mardi : 09h – 20h00
Mercredi : Fermé
Jeudi : 14h – 19h
Vendredi : 09h – 20h
Samedi : 09h – 13h
Dimanche : Fermé
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