HYPNOSE THERAPEUTIQUE
Stress, anxiété, blocages émotionnels, schémas répétitifs…
L’hypnose permet d’agir là où la volonté seule ne suffit plus.
Si vous avez “tout essayé”, ce n’est pas un hasard...
Beaucoup de personnes que j’accompagne savent exactement ce qui ne va pas.
Elles ont analysé, compris, réfléchi. Elles font preuve de beaucoup de courage, ont déjà essayé plusieurs méthodes.
Et pourtant, le problème persiste.
Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est un fonctionnement inconscient qui continue de se rejouer.
Une séance d'hypnothérapie c'est quoi ?
Une séance d’hypnothérapie, c’est un peu comme une séance de cinéma. Le film c’est celui que joue et rejoue votre esprit, car c’est celui qu’il a appris depuis longtemps. Vous êtes le scénariste et l’acteur principal de votre thérapie, l’hypnothérapeute est l’accessoiriste, éventuellement le metteur en scène.
C’est partir à la découverte de vos mécanismes inconscients et de vos émotions.
Et le truc c’est que quand on sait comment fonctionne le mécanisme, on sait comment le réparer !
Après une séance d’hypnothérapie, vous vous sentez plus relaxé, serein, et apaisé, grâce à l’état d’hypnose. En plus, le travail continue à se faire de manière inconsciente, les jours qui suivent.
En résumé, c’est une méthode qui utilise l’état d’hypnose pour explorer votre organisation émotionnelle et réparer les « bugs » de votre ordinateur interne pour débloquer des souvenirs envahissants, modifier des comportements qui ne vous conviennent plus et aller de l’avant.
Il peut s’agir d’addictions, de phobies, de traumatismes anciens ou récents, de troubles émotionnels (dépression, anxiété, crises d’angoisse) ou encore de problèmes de poids.
Plongez dans la puissance de l’hypnose et transformez vous !
Une séance de ciné au cours de laquelle, votre scenario interne se joue, vous êtes l’acteur principal et le réalisateur, vous pouvez alors modifier certains éléments du film pour qu’il soit plus confortable, modifier des répliques, changer les personnages, inventer de nouvelles réactions. Moi je suis votre accessoiriste parfois le metteur en scène.
Grâce à l’état d’hypnose pour explorer votre organisation émotionnelle et réparer les « bugs » de votre ordinateur interne pour débloquer des souvenirs envahissants, modifier des comportements qui ne vous conviennent plus et aller de l’avant.
Il peut s’agir d’addictions, de phobies, de traumatismes anciens ou récents, de troubles émotionnels (dépression, anxiété, crises d’angoisse) ou encore de problèmes de poids.
Plongez dans la puissance de l’hypnose et transformez vous !
Quels sont les bienfaits
d'une séance
d'hypnothérapie ?
- Gestion du stress : l'hypnothérapie aide à gérer le stress en apportant un état de relaxation physique et mentale, ce qui peut améliorer le sommeil, diminuer l'anxiété et augmenter la résistance au stress.
- Gestion des émotions : vous souffrez d'une colère, d'une tristesse, d'une peur ou encore d'une joie excessive (soyons fous !) qui nécessite beaucoup d'effort au quotidien pour ne pas être envahi jusque dans votre sommeil ? L'hypnothérapie permet de réguler les émotions et de les replacer à un niveau confortable.
- Gestion du deuil : la perte d'un être cher est un moment douloureux dans la vie de tout à chacun, parfois le processus émotionnel prend du temps, l'hypnothérapie est un outil d'accompagnement puissant pour avancer en douceur sur ce chemin.
- Gestion des addictions : vous souffrez d'une consommation excessive de certains produits (tabac, alcool, drogues), objets (écrans, jeux) ou médicaments.
- Gestion du stress post traumatique (SPT) : L'hypnothérapie est une technique utilisée dans les hôpitaux miliaires pour gérer le SPT, car grâce à un travail métaphorique et très abstrait, elle permet à la psyché de réaliser son processus d'archivage de l'évènement traumatisant en sécurité.
- Accompagnement à la perte de poids : Le surpoids et l'obésité ne sont pas le résultat de la gourmandise, de la sédentarité ou du manque de volonté...Malheureusement ! Ces situations peuvent trouver racine dans une histoire de vie, des apprentissages inconscients, des automatismes ancrés depuis longtemps. Un accompagnement spécifique en hypnothérapie est alors utile pour retrouver l'équilibre.
- Gestion du stress
- Régulation des émotions
- Accompagnement du deuil
- Gestion des addictions
- Gestion du stress post traumatique (SPT)
- Accompagnement à la perte de poids
Comment se déroule une séance avec moi ?
1. Un temps d’échange
On commence toujours par parler ensemble… avant de se parler à soi.
Nous faisons le point sur votre situation, vos ressentis, et les évolutions depuis la dernière séance (quand il y en a eu une).
Ensemble, nous définissons un objectif thérapeutique :
pas un objectif parfait, ni spectaculaire, mais juste, réaliste et utile pour vous.
Ici, on ne force rien : on met du sens avant de mettre de l’hypnose.
En visio ou en cabinet à Poigny La Forêt près de Rambouillet
En visio
2. Un temps de travail thérapeutique
Là où l’on travaille… sans “travailler dur”.
Vient ensuite le temps de travail en hypnose ou en PNL, selon ce qui est le plus pertinent pour vous et pour le moment.
J’utilise différents outils et techniques, toujours adaptés à votre rythme et à votre fonctionnement.
L’idée n’est pas de “faire disparaître” quelque chose, mais de débloquer, apaiser, réajuster ce qui en a besoin.
Vous restez conscient(e), présent(e), acteur/actrice du processus.
Bref : vous êtes aux commandes, je tiens le GPS.
3. Un temps de partage (si vous en avez envie)
Aucune obligation de tout raconter, promis.
En fin de séance, un temps de partage est proposé.
Si vous le souhaitez, vous pouvez me dire ce que vous avez ressenti, perçu ou vécu pendant la séance.
Et si vous préférez garder ça pour vous ?
C’est très bien aussi. En hypnose, tout n’a pas besoin d’être commenté pour être efficace.
Comment me contacter ?
Téléphone
0663682416
Email
cperrier.hypno@gmail.com
Adresse
11 route de la Butte du Moulin
78125 Poigny La Forêt
Horaire d’ouverture :
Lundi : 11h – 20h
Mardi : 09h – 20h00
Mercredi : Fermé
Jeudi : 14h – 19h
Vendredi : 09h – 20h
Samedi : 09h – 13h
Dimanche : Fermé11