A propos
Accompagner autrement la relation au corps et à la nourriture
Je suis hypnothérapeute dans la région de Rambouillet.
J’accompagne principalement des femmes en difficulté avec leur poids, l’alimentation émotionnelle et la relation à leur corps, en cabinet ou à distance.
Mais avant d’accompagner, j’ai moi-même longtemps lutté.
Mon histoire avec le poids (et pourquoi je comprends si bien)
J’ai souffert de problèmes de poids et de troubles du comportement alimentaire.
Comme beaucoup, j’ai cherché des solutions à travers les régimes, le sport, la psychothérapie, la diététique.
De régimes en effet yo-yo, mon rapport à la nourriture s’est progressivement rigidifié.
La nourriture est devenue un moyen de contenir, d’apaiser, de gérer mes émotions.
Je mangeais quand j’étais stressée, en colère, fatiguée, seule…
et parfois même quand j’étais heureuse, sans comprendre pourquoi.
Peu à peu, la culpabilité s’est installée.
La sensation de ne pas être « normale ».
Le sentiment d’être incomprise par celles et ceux pour qui, manger allait de soi.
Cette expérience n’a rien d’exceptionnel.
Elle est au contraire très fréquente chez les femmes qui vivent une forte pression, une charge mentale importante, ou qui ont appris très tôt à faire passer les besoins des autres avant les leurs.
De juriste à hypnothérapeute : un changement assumé
J’ai exercé pendant plusieurs années comme juriste en droit bancaire et financier dans une grande banque française.
Toujours en quête d’en faire plus, d’être à la hauteur, j’ai fini par m’épuiser.
J’ai fait un burn-out.
Et j’ai compris, plus tard, que ce n’était pas un échec, mais un signal.
J’ai alors choisi de changer de voie.
Je me suis formée à l’hypnose, j’ai créé mon entreprise et ouvert mon cabinet.
Ce choix n’a pas été un coup de tête, mais un engagement profond :
celui d’accompagner autrement, avec sérieux, éthique et humanité.
Une approche éthique de la perte de poids
J’ai rencontré l’hypnose dans mon propre parcours de perte de poids, et j’en ai observé les effets durables.
Convaincue, je me suis formée dans la même école que l’hypnothérapeute qui m’avait accompagnée.
Soucieuse de proposer un accompagnement respectueux et responsable, loin des promesses irréalistes de l’industrie de la minceur, j’ai intégré le réseau Diet’éthic, fondé par Émilie Fumet.
À travers ce réseau et la formation continue, je me suis spécialisée dans :
-
les comportements alimentaires,
-
l’alimentation émotionnelle,
-
la perte de poids sans régime,
-
la compréhension des mécanismes psychologiques, biologiques et émotionnels liés au poids.
Aujourd’hui, j’exerce en tant qu’hypnothérapeute spécialisée dans la perte de poids et les comportements alimentaires.
Ce que vous trouverez (et ce que vous ne trouverez pas) avec moi
Je n’ai pas de baguette magique.
Je ne promets pas LA séance d’hypnose miracle.
Je ne cherche pas à faire de vous une « meilleure version » de vous-même.
Je ne suis pas adepte de la pensée positive à tout prix, ni des injonctions à voir le verre à moitié plein.
Mon travail consiste à vous accompagner avec professionnalisme dans la compréhension de votre fonctionnement émotionnel, et à vous aider à acquérir des outils concrets pour vivre plus sereinement avec votre corps et la nourriture.
L’accompagnement est toujours personnalisé, car chaque histoire est différente.
Et si vous êtes ici…
Si vous êtes arrivée jusqu’ici, ce n’est sans doute pas par hasard.
Cela signifie peut-être que vous sentez qu’il est temps de faire autrement.
Le premier pas n’est pas de s’engager dans un long parcours.
Il consiste simplement à faire le point.
C’est le rôle de la séance bilan, qui permet de comprendre votre situation et de déterminer si un accompagnement est pertinent pour vous.
Mes certificats professionnels
Ce site fait ne pas partie du site Facebook ou de Facebook Inc. En outre ce site n’est pas approuvé par Facebook en aucune façon. Facebook est une marque déposée de FACEBOOK, Inc.