Libérez-vous de l'alimentation émotionnelle et perdez du poids durablement en 4 mois ?
Pour les femmes de 35 à 55 ans qui veulent se libérer de l’alimentation émotionnelle et retrouver un poids confort durable sans régime strict.
- Stopper les grignotages et les fringales.
- Retrouver une relation sereine à la nourriture.
- Sortir de la culpabilité et des régimes frustrants.
- Arrêter de s'épuiser à se battre contre son corps, ses émotions et un quotidien déjà trop chargé.
100 % des femmes qui suivent notre programme perdent du poids dès le 1er mois.
Nos membres perdent en moyenne 2,7kg le 1er mois et plus de 7 kilos au bout de 16 semaines.
Quand le surpoids pèse trop lourd...
Près d’1 adulte sur 2 est aujourd’hui en surpoids ou en obésité.
En France, environ 47 % des adultes sont concernés par un excès de poids, et pourtant vous:
Quand le surpoids pèse trop lourd...
Près d’1 adulte sur 2 est aujourd’hui en surpoids ou en obésité.
En France, environ 47 % des adultes sont concernés par un excès de poids, et pourtant vous:
- ressentez cette peur silencieuse que rien ne change vraiment, malgré tous vos efforts
- vous êtes lassée de lutter sans cesse contre vous-même
- avez l’impression de savoir quoi manger...sans réussir à le faire en fin de journée ou pendant les périodes de stress
- avez ce sentiment de perdre le contrôle
- avez honte après avoir mangé pour calmer un trop-plein émotionnel
- ressentez cette culpabilité de ne pas "y arriver" alors que vous réussissez tant d'autres choses
- avez peut être expérimenté des épisodes effrayants où vous vous sentiez "en dehors de votre corps"
- n’arrivez plus à profiter des petits moments de bonheur simple, seule, en couple ou en famille : Maillot de bain, photos souvenir...sont des moments d'enfer pour vous
- posez un regard dur et sévère sur votre corps quand vous vous croisez dans le miroir, si vous en avez encore un...
- êtes gênée dans l'intimité
- avez le sentiment d'être enfermé dans un corps qui n'est plus le vôtre
- avez tout essayé mais rien de fonctionne
Votre quotidien est devenu lourd à porter.
Pas seulement à cause du poids, mais à cause de tout ce que cela réveille : la fatigue, la culpabilité, le découragement, la solitude intérieure.
Votre entourage, même bien intentionné, se retrouve souvent démuni face à ce que vous traversez.
Comment expliquer que ce n’est pas une question de volonté, mais quelque chose de plus profond, de plus intime ?
Dans ces moments-là, demander de l’aide peut sembler difficile… et pourtant, c’est souvent l’étape décisive.
Vous avez le droit de vous faire accompagner.
De nombreuses femmes comme vous ont réussi à apaiser leur relation à la nourriture, à leur corps et à leurs émotions.
Elles n’ont pas “fait plus d’efforts”.
Elles ont simplement cessé de rester seules face à ce combat.
80 % des personnes accompagnées par un professionnel déclarent atteindre leurs objectifs plus efficacement grâce à cet accompagnement.
Reprenez le pouvoir en 4 mois seulement
A la fin des 4 à 6 mois (selon les cas), vous serez :
- Libérée de l'alimentation émotionnelle, des grignotages
- Capable de reconnaître la faim et la satiété
- Alignée corps, mental et alimentation
- Plus énergique et confiante
- Sereine face à la nourriture et à des défis physiques du quotidien
- Cultiver la détente dans votre vie quotidiennement
- Allégée physiquement et mentalement
Elles se sont libérées de l'alimentation émotionnelle, pourquoi pas vous ?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Qui sommes-nous ?
Cécile PERRIER hypnothérapeute spécialiste de la perte de poids
Bastien BRAULT expert en transformation physique pour les femmes
Cécile connaît de l’intérieur ce que vivent de nombreuses femmes.
Les épisodes d’hyperphagie, la perte de contrôle face à la nourriture, la honte silencieuse de ne pas comprendre pourquoi le corps résiste malgré la volonté et l’intelligence.
Hypnothérapeute formée à l’IFHE et membre du réseau Diet’éthic, spécialisée dans l’accompagnement des femmes confrontées au surpoids et aux comportements alimentaires émotionnels, elle savait déjà que le problème ne se résumait pas à “manger moins” et « bouger plus ».
Sa rencontre avec Bastien, coach sportif et nutritionnel, ancien karatéka convaincu que la nutrition est la première médecine, marque un tournant.
Bastien accompagne Cécile dans sa propre transformation : –15 kilos en 7 mois, mais surtout un retour à l’énergie, à la confiance et à un rapport apaisé au corps.
De cette expérience naît une évidence : le surpoids n’est pas une question de volonté, mais le reflet d’un système complexe mêlant émotions, stress, vécu et croyances.
Equilibres360 est l’expression de cette approche globale, qui associe hypnose comportementale, PNL, nutrition et activité physique.
Une approche à 360°, pour aider chaque femme à retrouver non seulement sa silhouette, mais surtout sa liberté intérieure.
Cette méthode est elle faite pour moi ?
- Je me réfugie dans l'alimentation en cas de stress, fatigue ou émotion forte
- Je cherche un accompagnement global : nutritionnel, sportif et émotionnel
- Je veux mettre en place des changements concrets dans mon quotidien dès maintenant
- J'ai consulté un médecin qui m'a assuré que je n'avais aucun problème de santé qui s'opposait à ma perte de poids
- Je souhaite investir du temps et de l'énergie dans ma transformation physique
- Même si c'est très inconfortable, je ne suis pas prête à changer.
-
Je souhaite uniquement une solution miracle pour perdre du poids vite quitte à tout reprendre ensuite
- Je ne souhaite pas m'investir dans ma transformation, j'attends qu'on le fasse pour moi.
Questions fréquentes - Réponses utiles 🙂
Questions sur le poids
Parce que le surpoids n’a jamais une seule cause.
Il est rarement uniquement lié à ce que vous mangez ou à votre activité physique.
Il résulte d’un ensemble de facteurs :
stress chronique
émotions non régulées
fatigue et charge mentale
histoire de vie, blessures, croyances, psycho-traumatismes
dérèglements hormonaux et biochimiques
rapport au corps et à la performance
Aucune méthode standardisée ne peut répondre à cette complexité.
C’est pourquoi les réponses réellement efficaces sont toujours individualisées, et nécessitent un accompagnement holistique par des professionnels formés à la nutrition, à la compréhension du comportement alimentaire, au fonctionnement émotionnel et au vécu personnel.
Equilibres360 repose sur une approche globale, cohérente et humaine, qui agit sur l’ensemble du système, pas uniquement sur le poids.
Elle combine :
l’hypnose comportementale et la PNL (pour agir sur les automatismes, les émotions et les blocages inconscients),
la nutrition (sans régime, sans restriction),
un accompagnement sportif adapté (progressif, respectueux du corps),
et un cadre structurant qui sécurise le changement.
Cette méthode fonctionne parce qu’elle cesse de traiter le symptôme (le poids) pour s’occuper des causes réelles (incompréhension des besoins et mécanismes du corps, psycho-traumatismes, stress chronique, sédentarité…)
Même si chaque parcours est personnalisé, vous traversez généralement 5 grandes étapes :
Comprendre votre fonctionnement unique (émotions, comportements alimentaires, stress, vécu)
Vous libérer des croyances et mécanismes automatiques
Retrouver un sentiment de sécurité et de contrôle intérieur sans rigidité ni règles extrêmes
Réconcilier le corps et le mental grâce à une activité physique adaptée et progressive et les séances de thérapie
Ancrer des changements durables pour ne pas revenir en arrière (pas d’effet yoyo)
Cette question est la plus pertinente de toute et montre l’esprit de quelqu’un déterminé à réussir !
La méthode Equilibres360 parce qu’elle ne vous demande pas de faire plus d’efforts, contrairement aux autres méthodes.
Elle vous aide à arrêter de lutter contre vous-même.
La plupart des méthodes échouent car elles :
ignorent les émotions,
reposent sur le contrôle (comptage de calories, pesée des aliments),
créent de la pression,
et finissent par renforcer la culpabilité, chaque « écart » étant considéré comme un échec.
Ici, vous êtes accompagnée dans la durée, avec une approche qui respecte votre réalité, votre rythme et votre histoire.
Non. Et c’est volontairement honnête.
Aucun accompagnement sérieux ne peut garantir un résultat chiffré à 100 %, car vous restez actrice de votre transformation.
En revanche, nous garantissons :
un cadre sécurisant,
un accompagnement professionnel,
une approche éprouvée et individualisée,
et un travail en profondeur.
Les femmes qui s’engagent sincèrement dans le processus observent des résultats concrets, souvent bien au-delà du poids : apaisement, énergie, confiance, stabilité.
Nous avons mis en place une garantie contractuelle de remboursement total, si à l’issue de la période d’accompagnement, l’objectif fixé d’un commun accord n’est pas atteint, sous réserve que le programme ait été appliqué rigoureusement.
Questions générales
Oui.
L’hypnose ne dépend pas du lieu, mais de la qualité de la relation et de l’accompagnement.
Les séances en visio sont tout aussi efficaces que celles en cabinet, avec l’avantage :
du confort de chez vous,
d’un gain de temps,
et d’une intégration plus naturelle dans votre quotidien.
Les coachings sont adaptés à votre niveau, votre fatigue et votre emploi du temps.
Aucune performance n’est exigée.
L’objectif n’est pas de vous épuiser, mais de :
réhabiter votre corps,
retrouver des sensations positives,
renforcer votre énergie progressivement.
4 ou 6 mois, la durée dépend de votre situation et de vos objectifs.
C’est justement l’objet du bilan personnalisé, rendez-vous préalable : vérifier ce qui est le plus juste pour vous.
Les modalités de règlement vous sont expliquées en toute transparence lors du rendez-vous.
Les paiements se font mensuellement par prélèvement en début de mois ou en paiement en une fois par virement.
Il vous suffit de cliquer sur le bouton « Je réserve mon bilan personnalisé ».
Vous accédez à un échange confidentiel, sans engagement, pour faire le point sur votre situation et voir si Equilibres360 est adapté à votre situation.
Vous n’avez rien à prouver.
Ce rendez-vous n’est pas un engagement, mais un espace pour comprendre si vous pouvez enfin être accompagnée autrement.
Venez essayer !Votre bilan personnalisé offert
Bilan réalisé en Visio
45 min
* Cette méthode ne substitut pas à un traitement médical.