Comment maigrir durablement sans régime et sans sport ?
Cécile PERRIER
Hypnothérapeute Spécialiste de la Perte de Poids
J'aide les personnes en surpoids à faire fondre définitivement leurs kilos.
- Perdre du poids
- Apaiser vos émotions
- Comprendre votre rapport à la nourriture
- Déculpabiliser et retrouver le plaisir de manger
- Retrouver la motivation
- Reprendre confiance en vous
100% de mes clients constatent une amélioration de leur qualité de vie après la séance d’hypnothérapie pour maigrir.
Quand le surpoids pèse de plus en plus lourd...
Quand le surpoids pèse de plus en plus lourd...
1 français sur 2 est concerné par le surpoids selon l’INSERM, et pourtant :
- Vous avez honte de votre tour de taille
- Vos bourrelets vous dégouttent
- Vous ne voulez plus pleurer dans les cabines d'essayage
- Vous en avez marre des régimes yoyo
- Vous n'avez plus de libido
- Le regard de votre conjoint vous fait mal
- Vous perdez le contrôle de votre alimentation
- Vous vous privez tout le temps
- Vous ne voulez plus vous entendre dire : "Quand je serai mince..."
- Vous avez peur du jugement de vos enfants
- Vous n'en pouvez plus de cacher vos formes
- Vous avez perdu confiance en vous
- Bref...vous ne pouvez plus vous voir en peinture !
J'ai un secret pour vous : Ce n'est pas de votre faute !
L’industrie de la minceur et du fitness vous font croire que ce sont vos actions qui décident de votre silhouette, mais c’est faux !
Ce sont vos émotions qui ont pris le pouvoir de votre assiette.
Arrêtez de lutter à coup de régimes yoyo qui ne font qu’aggraver le problème.
Stoppez ce combat contre vous-même, maintenant !
Maigrir par hypnose : C’est facile !
Réconciliez-vous avec vos émotions et votre corps en 90 jours
J’ai une très bonne nouvelle pour vous !
Vous pouvez vous libérez de la prison des kilos grâce à l’hypnothérapie.
Pourquoi l’hypnothérapie ?
L’hypnothérapie agit sur les 3 cerveaux responsables de la régulation du poids : le neocortex (la volonté et la logique), le limbique (les émotions) et le reptilien (déclenche la faim pour survivre).
J’ai donc mis en place un parcours spécifique et bienveillant…pas de place pour le jugement, place à l’action.
Mes années d’expérience dans ce domaine, m’ont permis de mettre au point une méthode personnalisée axée 100% sur la solution : Nous ne passerons pas des heures à comprendre d’où viennent ces problèmes de poids mais plutôt comment les faire disparaître définitivement.
Le but de mon accompagnement est de vous libérer définitivement de vos kilos.
Faites confiance à l’hypnothérapie pour perdre vos kilos
émotionnels et perdez du poids avec légèreté.
Décidez aujourd’hui de faire partie des 1 français sur 2 qui n’ont pas de problème de surpoids !
Parce que la perte de poids n'est pas qu'une question de volonté :
Faites vous accompagner !
- Comprendre pourquoi vous avez besoin de manger
- Reconnaître les situations qui déclenchent le besoin de manger en grande quantité
- Maintenir l'équilibre au quotidien durablement
- Avoir confiance en vous
- Manger avec plaisir
- Profiter de la vie avec légèreté
Vous aurez perdu du poids
Ils ont vaincu leur surpoids !
Ils ont vaincu leur surpoids !
Qui suis-je ?
Cécile PERRIERHypnothérapeute spécialiste en perte de poids
J’ai moi-même souffert de problèmes de poids. J’ai trouvé des bouts de solutions à travers les régimes, le sport, la psychothérapie, la diététique.
J’ai alors complètement perdu confiance en moi, au gré des kilos accumulés, de la double garde robe, me disant que je n’étais pas normale. Je me sentais incomprise : Comment expliquer aux gens « normaux », ceux qui mangent à table pour s’alimenter, que j’avais besoin de manger en cachette quand je ressentais de la colère, de l’injustice, quand je me sentais seule ou fatiguée et encore plus incompréhensible : quand j’étais heureuse ?!
Et puis j’ai rencontré un hypnotiseur pour maigrir et j’ai effectivement observer une perte de poids durable. Tellement convaincue par la solution, je me suis formée à l’hypnose dans la même école que cette hypnothérapeute.
Je suis donc devenue moi-même hypnothérapeute spécialiste de la perte de poids et je suis heureuse d’aider les personnes souffrant de surpoids ou d’obésité à mincir avec l’hypnose en douceur.
Cette méthode est-elle faite pour moi ?
- Je suis en surpoids ou en obésité et je souhaite perdre du poids durablement
- Je cherche une thérapie brève avec des effets rapides
- Je veux comprendre mon rapport à l'alimentation et apprendre à trouver mon équilibre en toute autonomie
- J'ai consulté un médecin qui m'a assuré que je n'avais aucun problème de santé qui pourrait expliquer mon surpoids ou je suis déjà suivi par un professionnel de santé (endocrinologue, neurologue, psychiatre, diabétologue...)
- J'aime le côté pratique des séances en visio ou je peux me déplacer au cabinet
- Même si c'est très inconfortable, je ne suis pas prêt à changer.
-
Je souhaite m'engager dans une thérapie longue qui explore toutes les raisons de mes problèmes de poids - L'hypnose est incompatible avec mon état de santé mentale (en cas de doute, il est préférable de consulter un psychiatre ou votre médecin traitant en amont)
Questions fréquentes - Réponses utiles 🙂
Questions sur les problèmes de poids
80% des gens ayant suivi un régime amaigrissant reprennent leurs kilos au bout d’un an , selon l’Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l’Alimentation, de l’Environnement et du travail (ANSES).
Pourquoi ?
Les régimes amaigrissants ne font appel qu’à la volonté (le neocortex) et ne tiennent pas compte des émotions, ni du besoin naturel de s’alimenter.
La première bonne nouvelle c’est donc que vous êtes normal !
L’autre bonne nouvelle c’est que pour perdre du poids durablement il faut ARRETER LES REGIMES !
L’hypnose est une solution minceur durable car elle permet une prise en charge globale.
La perte de poids n’est pas qu’une question de volonté !
Le surpoids et l’obésité ont des causes multifactorielles.
Ma méthode consiste en une prise en charge globale par l’activation des 3 cerveaux responsables de la régulation du poids (le neocortex, le limbique et le reptilien).
Les séances sont réalisées sur mesure et respectent votre rythme pour répondre à vos besoins spécifiques (motivation, gestion des émotions, gestion du stress, régulation de l’appétit, traitement des compulsions alimentaires, traumatismes).
Dans ce travail d’équipe, toutes les techniques d’hypnothérapie seront mises à votre disposition. Nous pourrons même envisager ensemble la pose d’un anneau gastrique virtuel ou anneau gastrique hypnotique.
Ainsi, quelques soient les blocages, vous aurez des résultats durables et définitifs.
1/ Vous arrêtez tout régime en cours (sauf prescription médicale) pour relâcher la pression
2/ Vous comprenez votre relation à la nourriture et les émotions s’apaisent grâce au travail en hypnose
2/ Les troubles alimentaires diminuent et vous commencez à perdre du poids
4/ Vous apprenez à identifier les déclencheurs de votre besoin de nourriture
5/ Vous intégrez les nouvelles habitudes quotidiennes pour plus de confort et une perte de poids durable
6/ Il peut y avoir une ou plusieurs rechutes qui font partie du processus de soin : ces moments sont nécessaires et utiles pour avancer
7/ Vous êtes autonomes pour gérer le quotidien et même les rechutes
8/ Vous commencez à vous habituer à votre nouvelle façon de faire et d’être, vous êtes libre et libérée du poids du surpoids !
Non, il n’existe aucune méthode garantie à 100%, d’ailleurs si quelqu’un vous promet un résultat garanti à 100%…Fuyez ! C’est impossible !
L’ atteinte du résultat dépend aussi de vous : Sans votre engagement je ne peux rien !
En revanche, ce que je vous garantis à 100%, c’est de vous accompagner avec professionnalisme, honnêteté et empathie, de ne jamais vous laisser tomber et de vous aider à avancer sur votre chemin tant que ça sera nécessaire pour vous.
OUI !
Les trois principes fondamentaux de la méthode sont :
– Pas de régime, il s’agira d’un rééquilibrage alimentaire et du traitement des troubles alimentaires (hyperphagie, compulsions…), la pose d’un anneau gastrique hypnotique peut s’avérer utile et nous prendrons le temps d’en discuter
– Tous les aliments sont autorisés
– Se reconnecter à son corps : Le corps est un élément central de mon accompagnement et plusieurs sujets doivent être abordés autour de lui, en particulier, le sujet de la dysmorphophobie, le jeu des ressemblances familiales, les douleurs éventuelles…
Voilà une excellente question !
1/ Faîtes-vous la différence entre du prêt-à-porter et du sur-mesure ? Préférez-vous manger un plat industriel ou du « fait maison » ?
L’accompagnement que je propose est réalisé totalement sur mesure. Chaque séance est unique et construite pour vous, parfois même avec vous.
Sans un accompagnement actif, les changements profonds ne peuvent pas se mettre en place. C’est pour cela que les séances individualisées sont plus puissantes que les séances d’autohypnose en ligne.
2/ Voulez-vous éprouver du dégoût ou des nausées à la vue ou à l’odeur d’un bon gâteau au chocolat sortant du four ?
La plupart des séances d’autohypnose contiennent des suggestions d’écoeurement à certains aliments pour couper l’envie de manger ces « toxiques » ou des suggestions qui font le lien entre « malbouffe » et mort. Quelle angoisse à chaque fois qu’on passe devant un fastfood !
L’objectif de mon accompagnement est de vous aider à retrouver le chemin d’un rapport simple à la nourriture.
N’oublions pas que s’alimenter est un besoin vital et naturel de l’Homme et (cerise sur le gâteau 
) dans notre société moderne et riche, c’est aussi une source de plaisir.
Questions générales
Certains thérapeutes proposent même uniquement des séances en visio…à réfléchir…
L’hypnothérapie est une thérapie brève, à la différence des autres formes de thérapies qui peuvent prendre 2 à 3 ans, le suivi se déroule sur quelques mois suivant les problématiques rencontrées. Il faut compter entre 6 et 12 séances. La régularité des séances est un facteur de réussite et d’efficacité. Je m’engage à 120% à vos côtés. Et vous ?
Vous êtes bien sûr libre d’arrêter à tout moment.
C’est très simple, cliquez sur un des boutons ‘prendre un rdv’ et vous aurez accès à mon agenda directement.
Réservez un créneau.
Ce premier contact dure environ 30 minutes et est entièrement gratuit. Nous prendrons le temps alors d’échanger sur votre situation et je vous indiquerai si je suis en capacité de vous aider utilement ou non.
Je ne débute jamais d’accompagnement si je ne pense pas sincèrement disposer des outils utiles pour la personne.
Ensuite, si vous souhaitez poursuivre avec moi, votre accompagnement, nous programmerons la première séance rapidement.
Si vous rencontrez des difficultés pour prendre un rdv en ligne, n’hésitez pas à me laisser un message au 0663682416, je vous rappellerai dès que je sortirai de consultation.
Venez essayer ! 1er RDV de 30 min offert !
Parce que chaque situation est unique, expliquez moi la vôtre et je vous dirai si je peux vous aider.
Le premier échange de 30 min est offert
Prenez rdv sur mon agenda en ligne.
Spécialiste de la perte de poids
A distance ou en cabinet à Rambouillet
* Cette méthode ne se substitut pas à un traitement médical.