★★★★★
Une expérience forte en émotions qui m'a permis de combattre mes pulsions alimentaires et d'en ressortir plus forte.
Nathalie G.
Perdre du poids durablement grâce à l'hypnothérapie
(même si vous mangez sous l'effet du stress)
Vous avez déjà essayé les régimes ? Le sport ?
Sans succès...
Vous n'avez pas échoué, ce sont les régimes qui échouent dans 80 à 95% des cas.
L'hypnothérapie permet d'agir sur les mécanismes inconscients du stress et de l'alimentation émotionnelle.
Cécile PERRIER
Hypnothérapeute Spécialiste de la Perte de Poids
Perdre du poids durablement grâce à l'hypnothérapie
(même si vous mangez sous l'effet du stress)
Vous avez déjà essayé les régimes sans succès ?
Ce n'est pas vous qui avez échoué...ce sont les régimes qui échouent dans 80 à 95% des cas.
L’hypnothérapie permet d’agir sur les mécanismes inconscients du stress et de l’alimentation émotionnelle
Cécile PERRIER
Hypnothérapeute Spécialiste
de la Perte de Poids
Pourquoi prendre RDV maintenant ?
Lors de cet échange de 20 minutes, nous verrons ensemble :
- Pourquoi votre relation à la nourriture est devenue difficile
- Pourquoi les régimes n'ont pas fonctionné
- Si l'hypnothérapie peut réellement vous aider
- Quelle approche serait la plus adaptée à votre situation
Cet appel permet simplement de faire le point sur votre situation et de voir si un accompagnement thérapeutique peut vous aider.
La grande majorité de mes clients constatent une amélioration de leur qualité de vie après la séance d’hypnothérapie pour maigrir.
Quand le surpoids pèse de plus en plus lourd...
1 français sur 2 est concerné par le surpoids selon l’INSERM, et pourtant :
- Vous êtes épuisée par les régimes yoyo
- Vous mangez sous l'effet du stress ou des émotions
- Vous avez perdu confiance en vous
- Vous alternez contrôle et perte de contrôle
- Vous ne voulez plus vous entendre dire : "Quand je serai mince..."
- Vous culpabilisez souvent après avoir mangé
- Bref...vous ne pouvez plus vous voir en peinture !
J'ai un secret pour vous :
Vous n’avez pas “échoué”.
Ce sont les régimes qui échouent dans 80 à 95 % des cas.
Appel préalable (20 min) pour vérifier
si un accompagnement thérapeutique individuel payant
est adapté à votre situation.
Ce n’est pas un manque de motivation et encore moins de volonté.
Le problème vient du fonctionnement du cerveau et du corps face au stress et aux émotions.
L’hypnothérapie agit directement sur ces mécanismes inconscients pour apaiser la relation à la nourriture et permettre une perte de poids durable, sans régime ni lutte.
Mon accompagnement est personnalisé, bienveillant et orienté solution.
Parce que la perte de poids n'est pas qu'une question de volonté :
Faites vous accompagner !
A la fin de votre thérapie vous pourrez :
- Comprendre pourquoi vous avez besoin de manger
- Reconnaître vos sensations de faim et de satiété
- Maintenir l'équilibre au quotidien durablement
- Avoir confiance en vous
- Manger de TOUT avec plaisir
- Profiter de la vie avec légèreté
Vous pourrez perdre du poids durablement
en retrouvant un rapport apaisé à la nourriture.
Elles ne cherchaient pas à maigrir vite. Elles voulaient arrêter de lutter.
Vous vous reconnaissez dans ces témoignages ?
Appel préalable (20 min) pour vérifier
si un accompagnement thérapeutique individuel payant
est adapté à votre situation.
QUI SUIS-JE ?
Je m’appelle Cécile Perrier, je suis hypnothérapeute spécialisée dans la perte de poids.
Avant d’accompagner, j’ai moi-même connu la lutte avec le poids, la culpabilité et l’alimentation émotionnelle.
Manger pour apaiser, puis se juger… je connais.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes qui vivent cela à sortir de la lutte, à apaiser leur relation à la nourriture et à avancer vers une perte de poids durable, sans régime.
Cécile Perrier
Hypnothérapeute spécialiste
de la perte de poids
Cette méthode est-elle faite pour moi ?
- Vous êtes en surpoids et vous voulez maigrir durablement (sans régime)
- Vous vivez de l’alimentation émotionnelle (stress, fatigue, charge mentale).
- Vous voulez comprendre votre fonctionnement et retrouver de l’autonomie.
- Vous pouvez venir au cabinet ou faire les séances en visio.
- Vous avez écarté une cause médicale majeure (ou vous êtes déjà suivie).
- Vous n’êtes pas prête à changer, même petit à petit.
- Vous cherchez une thérapie très longue centrée uniquement sur le “pourquoi”.
- Votre état de santé mentale rend l’hypnose inadaptée (dans le doute : avis médical).
Questions sur les problèmes de poids
Pourquoi je n'arrive pas à maintenir mon poids après un régime ?
80% des gens ayant suivi un régime amaigrissant reprennent leurs kilos au bout d’un an , selon l’Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l’Alimentation, de l’Environnement et du travail (ANSES).
Pourquoi ?
Les régimes amaigrissants ne font appel qu’à la volonté (le neocortex) et ne tiennent pas compte des émotions, ni du besoin naturel de s’alimenter.
La première bonne nouvelle c’est donc que vous êtes normal !
L’autre bonne nouvelle c’est que pour perdre du poids durablement il faut ARRETER LES REGIMES !
L’hypnose est une solution minceur durable car elle permet une prise en charge globale.
Quelle est cette méthode et pourquoi elle marche ?
La perte de poids n’est pas qu’une question de volonté !
Le surpoids et l’obésité ont des causes multifactorielles.
Ma méthode consiste en une prise en charge globale par des séances d’hypnose conversationnelle destinées à intégrer les sensations de faim et de satiété, ainsi que l’équilibre alimentaire. Ces séances permettent d’apporter des explications concrètes à vos comportements alimentaires. Puis, s’ensuivent des séances d’hypnose destinées à apaiser les émotions en lien avec l’alimentation. Selon les cas, la pose de l’anneau gastrique hypnotique viendra en complément de ce travail. Enfin, les sensations de faim et de satiété seront ancrées au niveau inconscient pour revenir à une alimentation intuitive.
Les séances sont réalisées sur mesure et respectent votre rythme pour répondre à vos besoins spécifiques (motivation, gestion des émotions, gestion du stress, régulation de l’appétit, traitement des compulsions alimentaires, traumatismes).
Ainsi, quelques soient les blocages, vous aurez des résultats durables et définitifs.
Les 8 étapes par lesquelles vous allez passer
1/ Vous arrêtez tout régime en cours (sauf prescription médicale) pour relâcher la pression
2/ Vous comprenez votre relation à la nourriture et les émotions s’apaisent grâce au travail en hypnose
2/ Les troubles alimentaires diminuent et vous commencez à perdre du poids
4/ Vous apprenez à identifier la faim et la satiété
5/ Vous intégrez les nouvelles habitudes quotidiennes pour plus de confort et une perte de poids durable
6/ Il peut y avoir une ou plusieurs rechutes qui font partie du processus de soin : ces moments sont nécessaires et utiles pour avancer
7/ Vous êtes autonomes pour gérer le quotidien et même les rechutes
8/ Vous commencez à vous habituer à votre nouvelle façon de faire et d’être, vous êtes libre et libérée du poids du surpoids !
Le résultat est il garanti à 100% ?
Non, il n’existe aucune méthode garantie à 100%, d’ailleurs si quelqu’un vous promet un résultat garanti à 100%…Fuyez ! C’est impossible !
L’ atteinte du résultat dépend aussi de vous : Sans votre engagement je ne peux rien !
En revanche, ce que je vous garantis à 100%, c’est de vous accompagner avec professionnalisme, honnêteté et empathie, de ne jamais vous laisser tomber et de vous aider à avancer sur votre chemin tant que ça sera nécessaire pour vous.
Vais-je perdre du poids sans régime et sans activité sportive ?
OUI !
Les trois principes fondamentaux de la méthode sont :
– Pas de régime, il s’agira d’un rééquilibrage alimentaire et du traitement des troubles alimentaires (hyperphagie, compulsions…), la pose d’un anneau gastrique hypnotique peut s’avérer utile et nous prendrons le temps d’en discuter
– Tous les aliments sont autorisés
– Se reconnecter à son corps : Le corps est un élément central de mon accompagnement et plusieurs sujets doivent être abordés autour de lui, en particulier, le sujet de la dysmorphophobie, le jeu des ressemblances familiales, les douleurs éventuelles…
Quelle est la différence avec les audio d'autohypnose disponibles gratuitement en ligne ?
Voilà une excellente question !
1/ Faîtes-vous la différence entre du prêt-à-porter et du sur-mesure ? Préférez-vous manger un plat industriel ou du « fait maison » ?
L’accompagnement que je propose est réalisé totalement sur mesure. Chaque séance est unique et construite pour vous, parfois même avec vous.
Sans un accompagnement actif, les changements profonds ne peuvent pas se mettre en place. C’est pour cela que les séances individualisées sont plus puissantes que les séances d’autohypnose en ligne.
2/ Voulez-vous éprouver du dégoût ou des nausées à la vue ou à l’odeur d’un bon gâteau au chocolat sortant du four ?
La plupart des séances d’autohypnose contiennent des suggestions d’écoeurement à certains aliments pour couper l’envie de manger ces « toxiques » ou des suggestions qui font le lien entre « malbouffe » et mort. Quelle angoisse à chaque fois qu’on passe devant un fastfood !
L’objectif de mon accompagnement est de vous aider à retrouver le chemin d’un rapport simple à la nourriture.
N’oublions pas que s’alimenter est un besoin vital et naturel de l’Homme et (cerise sur le gâteau 
) dans notre société moderne et riche, c’est aussi une source de plaisir.
Questions générales
Est-ce que les séances en visio fonctionnent aussi bien qu’en présentiel?
Alors oui, oui et oui 😉
La visio est un gain de temps pour mes clients. Ils gagnent également en confort, ce qui leur permet d’être plus détendus et disponibles pour les séances. Aujourd’hui, les échanges en visio se sont beaucoup développés à la faveur des progrès technologiques associés (réseau Wifi, caméras de qualité sur tous les ordinateurs portables, les smartphones…).
Certains thérapeutes proposent même uniquement des séances en visio…à réfléchir…
Certains thérapeutes proposent même uniquement des séances en visio…à réfléchir…
Comment se déroulent les séances?
La première séance dure 1h30. Nous prenons un temps d’échange pour faire connaissance, bien comprendre votre situation et mettre en place un parcours thérapeutique personnalisé.
Les séances suivantes seront d’une durée d’environ 1h. La fréquence des séances va variée selon votre évolution. Vous choisirez en fonction de vos besoins et nous pourrons ajuster au fil de l’eau.
Combien de séances faut-il pour avoir les premiers résultats ?
Pour certaines les résultats sont présents et les changements se mettent en place dès la 1ère séance, pour d’autres il faudra attendre plusieurs séances avance que les choses bougent et pour certaines ça n’est simplement pas le bon moment et les résultats viendront plus tard encore.
L’hypnothérapie est une thérapie brève, à la différence des autres formes de thérapies qui peuvent prendre 2 à 3 ans, le parcours se déroule sur 10 mois et comprend 8 séances individuelles et 2 séances en visio en groupe .
Votre engagement est la clé. Je m’engage à 120% à vos côtés. Et vous ?
Comment faire pour prendre rendez- vous?
C’est très simple, cliquez sur un des boutons ‘prendre un rdv’ et vous aurez accès à mon agenda directement.
Réservez un créneau pour une séance bilan et nous déciderons ensemble si cette méthode est utile pour vous.
Je ne débute jamais d’accompagnement si je ne pense pas sincèrement disposer des outils utiles pour la personne.
Cette séance est indépendante du parcours de 10 mois. A l’issue, vous êtes libre de ne pas vous engager dans le parcours.
Si vous rencontrez des difficultés pour prendre un rdv en ligne, n’hésitez pas à me laisser un message au 0663682416, je vous rappellerai dès que je sortirai de consultation.
Combien coûte l'accompagnement ?
La séance bilan, qui permet de faire le point sur votre situation et de confirmer que la méthode vous apportera des bénéfices, est une séance indépendante de l’accompagnement.
Elle est facturée 90€.
Le montant de cette séance sera décompté du prix du parcours, si à l’issue, vous vous engagez dans l’accompagnement.
L’accompagnement de 10 mois est au prix de 790€.
Appel de qualification
Durée : 20 min environ
90€ la séance bilan (sans engagement)
Durée : 1h30 environ
790€ les 10 mois d’accompagnement
A distance ou en cabinet à Poigny La Forêt
Faire le point sur votre situation en toute bienveillance
Appel préalable (20 min) pour vérifier
si un accompagnement thérapeutique individuel payant
est adapté à votre situation.
* Cette méthode ne se substitut pas à un traitement médical.
Appel préalable (20 min)
accompagnement thérapeutique individuel payant